MICIN少額短期保険では、2026年4月23日（木）20:00からオンラインイベント「疲れにくい身体は家で作れる。コンディションを高めるためのストレッチ 〜自宅でできる編〜」を、がん患者さんやそのご家族、支援者の方々を対象に開催します。

「しっかり休んだはずなのに、体が重い」 「以前に比べて、疲れやすくなった気がする」……。 治療中や治療後、日々の生活を送る中で、こうした身体の変化に戸惑いを感じることはありませんか？

今回は、がんサバイバーとして発信するインフルエンサーのかおまるこさんをゲストに迎え、がん特化型運動施設である「ルネサンス運動支援センター」の専門インストラクターによる特別セッションをお届けします。

ストレッチを含む軽い運動は、がんに関連する疲労感（倦怠感）の軽減や、睡眠不足の解消に効果的であることが分かっています。

手術後の違和感やリンパ浮腫、運動不足による凝りなど、がん経験者の方が抱えやすいお悩みにも配慮したレッスンプログラムを、かおまるこさんと一緒に実践しましょう。

▼▽▼ トレーナー紹介 ▼▽▼

石野田 神さん
大阪国際がんセンター認定　がん専門運動指導士講師
大学卒業後、大手スポーツクラブ・中～小規模スポーツクラブ・フリーランスのフィジカルトレーナーなどを経て現職。自身のスポーツ傷害経験をベースにコンディショニングやプリハブ、フィットネスリハビリテーション領域を中心に活動し、2019年より「がんリハビリテーションプロジェクト」に参画。現在は大阪国際がんセンターにあるがん特化型運動施設である「ルネサンス運動支援センター」を中心にがん患者に向けた運動教室の開催や運動プログラムの開発に従事しながら、がん専門運動指導士の育成を行っている。

▼▽▼ ゲスト紹介 ▼▽▼

かおまるこさん
乳がん経験者
27歳だった2023年12月、入浴中にしこりを見つけ24年1月より治療を開始。ステージは2B、サブタイプはトリプルポジティブ。Instagramではリアルな乳がん体験を動画で発信しており、フォロワー数は現在4万人
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＜開催概要＞

開催日時：2026年4月23日（木）20:00～21:00
開催場所：オンライン開催
※ お申込み後、自動返信メールにて参加用URLをご案内しております。
参加費：無料
申し込み期限：2026年4月22日（水） 23:59まで