MICIN少額短期保険では、2026年8月22日（土）20時から、がん患者さんやそのご家族、支援者の方々を対象に、オンラインイベント「長引く猛暑に負けない！蓄積疲労の回復・睡眠ケアと夏バテ解消フィットネス」を開催します。

連日の猛暑や室内外の寒暖差により、自律神経が乱れて「だるさが抜けない」「疲れが残る」といった夏バテに悩む方が増えています。

今回のイベントでは、医師推奨のパーソナルトレーニングジムを主宰する奥松功基さんをお招きして夏の疲れをそのまま放置せず、正しい知識と手軽なケアでからだを整える方法をレクチャーしていただきます。

正しい知識と手軽な運動を取り入れ、残暑を乗り切り、すっきりと秋を迎えるための「からだケア」を一緒に学びましょう。

【プログラム内容】
■ 第1部：座学
・朝 / 昼 / 夜で気をつけたい猛暑対策
・睡眠の質を上げて、自律神経の「体温調整スイッチ」を復調させるコツ
・がん経験者向けの熱中症対策

■ 第2部：実技
・普段の生活に取り入れやすい体づくり・フィットネス

▼▽▼ 講師紹介 ▼▽▼

奥松 功基先生（トレーナー）
リオールジム代表。筑波大学大学院修了、スポーツ医学博士。聖路加国際病院と8年間の共同研究を実施。著書『乳がん治療後「疲れやすくなった・脂肪が増えた・筋肉が減った」を改善する本』（金原出版、2026年）は、紀伊國屋書店新宿本店の週間ランキング（単行本・全分野）5位、医学書部門1位を獲得。

▼▽▼開催概要 ▼▽▼
開催日時：2026年8月22日（土）20:00～21:00　
開催場所：オンライン開催 ※ お申込み後、自動返信メールにて参加用URLをご案内しております。
参加費：無料
定員：100名
申し込み方法：以下のフォームよりお申込みください

※お申込み受付は 【8月21日（金）12:00まで】 となっております。定員に達し次第締め切る場合もございますので、お早めにお申し込みください。